Placeholder

Buddy Blog

10 dagen gestopt: dat verdient een beloning!

Proficiat: als alles goed gaat, is je stopper op dit moment al 10 dagen rookvrij! Akkoord, de grootste beloning wordt pas uitgedeeld op 31 mei. Maar mekaar tussendoor eens extra verwennen mag ook …

Maak er samen iets moois van!

Misschien kunnen jullie alvast eens gaan oefenen voor die tegenprestatie? Of als je stopper droomt van een gezonde of sportieve levensstijl:

  • Organiseer een leuke activiteit voor jullie beiden (liefst op een niet-rokervriendelijke locatie!).
  • Ga samen sporten om jullie zinnen te verzetten en hem de kans te geven om zijn ervaringen en gevoelens te delen.
  • Trakteer hem op een lekker etentje of tussendoortje.
  • Koop een cadeautje: een boek tegen de verveling, iets voor zijn favoriete hobby of sport …

Tijd om de motivatie te boosten: denk eens goed na hoe je je stopper kunt verrassen of verwennen en geef een extra zetje!

Schrijf je in en ontvang onze tips via mail!
Deel dit artikel of stuur naar een vriend
Was dit artikel nuttig voor jou?

Buddy blog

5 dingen om te doen als jouw stopper het moeilijk heeft

Iedereen die het ooit zelf probeerde, weet: stoppen met roken is niet altijd makkelijk! Zeker de eerste weken kan je wel eens de muren oplopen. Ook voor de mensen rond de stopper kan dit een uitdaging zijn. Hoe ga je hiermee om? En wat kan jij doen om de slaagkansen te verhogen?

Buddy blog

Stoppen met excuses: je stopper maakt zichzelf iets wijs!

Er zijn heel wat goeie redenen om te stoppen met roken. Maar elke roker heeft er nog véél meer om dat niet te doen. Hieronder vind je een aantal dingen die jij kan zeggen om je stopper van mening te doen veranderen!

Buddy blog

Je stopper helpen volgens het boekje? Lees Allen Carr!

Er bestaat geen handleiding om te stoppen met roken … of toch? Als jij je stopper met kennis van zaken wil helpen, hebben wij de perfecte lectuur voor je. Want niemand die beter weet hoe je stopt dan … een ervaringsdeskundige!