Besoin d’inspiration et/ou de soutien pour vivre au mieux votre challenge ? C’est par ici 😉
De nouveaux articles seront mis en ligne tout au long du Buddy Deal.
Bien démarrer, c’est déjà réussir à moitié ! La Fondation contre le Cancer tient à vous féliciter pour cette première étape importante. Et en ce premier jour, nous vous proposons dix conseils pour adopter les bonnes nouvelles routines, pour traverser les moments difficiles... ou tout simplement pour régulièrement vous encourager !
Plus que quelques jours avant le début du challenge : le premier jour de votre mois sans tabac ! Vivez ce moment avec un sentiment de plénitude. Votre calendrier de sevrage personnel est prêt à être utilisé, vous pourrez ainsi chaque jour otpimaliser chaque étape l’une après l’autre. Et activer votre applaudimètre intérieur !
Il n'existe pas de guide pour arrêter de fumer... ou bien si ? Avant que vous n'abandonniez définitivement la cigarette, nous vous recommandons un livre accessible et facile à lire. En plus de votre buddy, cette lecture est un moyen supplémentaire pour vous aider dans votre démarche de sevrage.
Peut-être le Buddy Deal a-t-il été le coup de pouce dont vous aviez besoin pour dire définitivement adieu à la cigarette, mais parfois l'envie vous reprend ? Ou peut-être n'avez-vous pas (encore) atteint la ligne d'arrivée. Dans tous les cas, nous ne vous laisserons pas tomber !
Le Buddy Deal est terminé ! Le 31 mai est maintenant derrière nous et tou.te.s ceux et celles qui ont arrêté et leurs buddies peuvent être fiers de leur réussite. Parce que même ceux qui n’y sont pas arrivés ont acquis une expérience importante...
