Plus d'une semaine sans fumer : ça mérite une récompense !
Félicitations : si tout va bien, votre binôme a arrêté de fumer depuis plus d'une semaine maintenant ! Et même s’il faudra attendre le 31 mai pour la récompense majeure, rien n’empêche de s'offrir un petit plaisir entretemps...
Tirez-en le meilleur parti ensemble !
Peut-être pouvez-vous ensemble déjà profiter d’un avant-goût de cette fameuse contrepartie ? Ou alors, si votre binôme rêve d'un mode de vie sain ou sportif :
- Organisez une chouette activité à deux (de préférence dans un lieu non-fumeur).
- Allez ensemble faire du sport pour vous changer les idées et donnez-lui l'occasion de partager ses expériences et ses sentiments.
- Offrez-lui un bon repas ou une collation.
- Achetez-lui un petit cadeau : un livre distrayant ou quelque chose en lien avec son hobby ou son sport favori...
C’est le moment de stimuler la motivation : pensez à la façon dont vous pouvez surprendre ou gâter votre binôme et lui donner un coup de pouce supplémentaire !
