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Conseils pour Challenger

Découvrez Anne, participante au Buddy Deal 2022

C’est après une détresse respiratoire qu'Anne a décidé d’arrêter de fumer. Avec l’aide de sa fille, Bénédicte, elle a participé au Buddy Deal en 2022.

Découvrez son témoignage

Anne vous raconte comment elle a vécu son Buddy Deal, ce qui l’a aidé pendant cette période et de sa nouvelle vie sans tabac.

Pas encore conclu de Buddy Deal ?

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Conseils pour Challenger

Arrêter ? Vos raisons personnelles restent la meilleure motivation !

Les raisons ne manquent pas pour arrêter de fumer. Tant mieux, car une forte motivation est le premier pas vers le succès. Notez vos motivations personnelles, car cette liste vous sera d'une grande aide dans les semaines à venir !

Conseils pour Challenger

Toujours à la recherche d’excuses? Ne vous bercez pas d’illusions !

Il existe de nombreuses bonnes raisons d'arrêter de fumer. Mais chaque fumeur en trouvera davantage encore pour continuer. Mais sont-elles valables... ou vous bercez-vous d'illusions ?

Conseils pour Challenger

Être à la page pour arrêter de fumer ? Lisez Allen Carr !


Il n'existe pas de guide pour arrêter de fumer... ou bien si ? Avant que vous n'abandonniez définitivement la cigarette, nous vous recommandons un livre accessible et facile à lire. En plus de votre buddy, cette lecture est un moyen supplémentaire pour vous aider dans votre démarche de sevrage.