Mission (presque) accomplie ! Et il y a encore bien plus dont vous réjouir…
Après-demain, c’est le jour-J : le 31 mai, vous et votre buddy fêterez un mois sans tabac ! D’ici-là, vous pouvez vous considérer comme non-fumeur.euse et vous disposez d'une boîte mail et d'un site web regorgeant de conseils pour le rester.
En plus, deux autres belles récompenses vous attendent ...
#1 La contre-partie de votre buddy après-demain
Vous avez certainement encore en tête la promesse que votre buddy vous a faite lorsque vous vous êtes inscrit.e au "Buddy Deal". Si vous arrêtiez de fumer, votre buddy allait en échange...
Complétez vous-même et rappelez-lui de commencer à préparer sa contrepartie !
#2 Les avantages sanitaires pour le reste de votre existence
Après un mois seulement, vous avez déjà pu constater les avantages d'une vie sans tabac. Curieux.se de découvrir ce qui vous attend dans les années à venir ?
- Après 1 an : votre risque de maladie cardiaque aura diminué de moitié.
- Après 5 ans : votre risque d'accident vasculaire cérébral aura diminué de moitié. Le risque de cancer de la bouche, de l'œsophage et de la vessie auront également été réduit de moitié.
- Après 10 ans : votre risque d'accident vasculaire cérébral sera désormais le même que celui d'une personne qui ne fume pas.
- Après 15 ans : votre risque de maladie cardiaque sera maintenant le même que celui d'une personne qui ne fume pas. Votre risque de décéder sera maintenant presque le même que celui d'une personne qui n'a jamais fumé…
Vous le voyez : arrêter de fumer vous profitera encore davantage avec les années !
Source :
https://www.tabacstop.be/fumeurs/pourquoi-arr%C3%AAter-de-fumer/avantages-pour-la-sant%C3%A9
