Wat scheelt er met je stopper? Als iemand het weet …
Stoppen met roken kan best pittig zijn. De strijd tegen de sigaret is voor iedereen anders, en iedereen zal anders reageren op de gevolgen van de fysieke en (vooral) mentale ontwenning. Wat kan jij doen?
Ken je stopper
Dat je stopper aan jou dacht voor de Buddy Deal heeft waarschijnlijk een reden. Een gokje? Misschien ben jij wel de persoon die hem het best kent en die, zonder veel woorden, voelt wat er in je stopper omgaat. Of die op moeilijke momenten voor een nuchtere kijk zorgt en hem weer met beide voeten op de grond zet.
Praten werkt
Dat betekent dus ook dat jij een geschikte persoon bent om gewoon te luisteren naar je stopper of (als je denkt dat dit nodig is) te vragen hoe het gaat of hoe je kunt helpen. Maar het belangrijkste dat je kunt doen?
Blijf altijd kalm en begripvol en laat weten dat je er bent voor je stopper!
