Placeholder

Stopper Blog

Prioriteiten stellen: wat vind jij ECHT belangrijk?

Na meer dan 20 dagen heb je het waarschijnlijk al wel begrepen: er is altijd wel een reden (of excuus) te bedenken om toch maar te roken. Maar stoppen en gestopt blijven, dat doe je om dingen die véél belangrijker zijn dan dat.

Wat staat bovenaan jouw lijst?

De redenen om te roken kunnen we kort samenvatten: omdat je verslaafd bent, al de rest is een illusie. Daar tegenover staat dat er heel wat goede redenen zijn om niet te roken. Wij hebben voor jou het lijstje gemaakt:

1. Een betere levenskwaliteit (nu en later)

2. Kinderen het goede voorbeeld tonen

3. Meer zin om actief te zijn / te sporten

4. Geen fortuin verspillen (algemeen)

5. Onafhankelijk zijn van de nicotine

6. Niet meer moeten roken (in de regen of stiekem)

7. Verlost zijn van dat schuldgevoel

8. Betere (en meer) seks

9. Angst valt weg

10. Je omgeving blij maken/last besparen

Maak nu jouw persoonlijke lijst en prent hem elke morgen nog eens in!

Extra tips om vol te houden?
Bekijk het filmpje!

Schrijf je in en ontvang onze tips via mail!
Deel dit artikel of stuur naar een vriend
Was dit artikel nuttig voor jou?

Stopper blog

Stoppen? Jouw speciale reden blijft de beste motivatie!

Redenen genoeg om te stoppen met roken. Gelukkig maar, want een ijzersterke motivatie is de eerste stap richting succes. Schrijf op wat jouw persoonlijke redenen zijn, want deze lijst zal je de komende weken nog vaak helpen!

Stopper blog

Nog steeds excuses? Maak jezelf niets wijs!

Er zijn heel wat goeie redenen om te stoppen met roken. Maar elke roker heeft er nog véél meer om dat niet te doen. Maar kloppen die wel … of maak jij jezelf iets wijs?

Stopper blog

Stoppen volgens het boekje? Lees Allen Carr!

Er bestaat geen handleiding om te stoppen met roken … of toch? Voor je de sigaret definitief afzweert, hebben wij de perfecte lectuur voor je. Want naast je buddy hebben we nog iemand klaarstaan die weet hoe je dat het best aanpakt …