Placeholder

Tips voor Stopper

Proficiat, je bent bijna halfweg! En, voel jij dit ook?

Wat als we je vertellen dat je al halverwege bent? Met de hulp van je buddy ben je nu al bijna twee weken rookvrij. Zullen we samen eens een kleine check-up doen van je conditie?

Je bloedsomloop is beter
Vanaf de eerste dag gaat je bloedsomloop er stelselmatig op vooruit, en op dit moment is die al een flink stuk beter dan bij de start.

Je hebt meer zuurstof in je bloed
Reeds enkele uren na de laatste sigaret is een verbetering meetbaar. Intussen ondervind je waarschijnlijk al dat je vrijer ademt en minder snel buiten adem bent.

Je ademhaling verbetert
De eerste dagen reinigen je longen zich. Dat ging mogelijk gepaard met hoesten, maar binnenkort zal je merken dat je minder hoest en minder ‘piept’ als je ademt.

Meer voordelen?
Bekijk het filmpje!

En het wordt de komende weken, maanden en jaren alleen maar beter: kijk maar!

Bron:
https://www.tabakstop.be/rokers/waarom-stoppen/gezondheidsvoordelen

Schrijf je in en ontvang onze tips via mail!
Deel dit artikel of stuur naar een vriend
Was dit artikel nuttig voor jou?

Tips voor Stopper

De Buddy Deal kalender begeleidt je tijdens de hele uitdaging

Om je te helpen tijdens Buddy Deal heeft Stichting tegen Kanker een kalender op maat voor je gemaakt!

Tips voor Stopper

WEBINAR - Hoe moet ik me als stopper (roker) voorbereiden op Buddy Deal?

Op basis van hun ervaring en de getuigenissen van de deelnemers aan de vorige editie, zullen onze experten je begeleiden om deze uitdaging zo comfortabel mogelijk aan te gaan.

Tips voor Stopper

Ontmoet Nadia, deelnemer aan de Buddy Deal 2022

Nadia, gelegenheidsroker, besloot in 2022 te stoppen met roken met Buddy Deal. Voor deze uitdaging had Nadia een heel bijzondere Buddy: Frank Vandenbroucke, vice-eerste minister en minister van Sociale Zaken en Volksgezondheid.