Besoin d’inspiration et/ou de soutien pour être le meilleur Buddy possible ? C’est par ici 😉
De nouveaux articles seront mis en ligne tout au long du challenge.
Tous ceux qui ont déjà essayé le savent : arrêter de fumer n'est pas toujours facile ! Et ça peut même être assez difficile pendant les premières semaines. Cela peut également constituer un défi pour l'entourage de celui ou de celle qui arrête. Comment réagir face à cela ? Et que peuvent-ils faire pour augmenter leurs chances de réussite ?
Dans quelques jours, ce sera le moment : le premier jour de son mois sans tabac ! Non pas un cauchemar, mais plutôt une perspective réjouissante. Et grâce à son calendrier personnel d'abandon du tabac, l'avenir sans tabac de votre binôme qui arrête de fumer se rapprochera chaque jour un peu plus.
Il existe de nombreuses bonnes raisons d'arrêter de fumer. Mais chaque fumeur en trouvera davantage encore pour continuer. Vous trouverez ci-dessous ce que vous pouvez dire à votre binôme qui arrête de fumer pour le ramener à la raison !
Il n'existe pas de guide pour arrêter de fumer... ou bien si ? Si vous voulez aider en connaissance de cause, nous avons la lecture parfaite pour vous. Parce que personne ne sait mieux comment arrêter de fumer… qu’une personne qui parle par expérience !
